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L’e-cigarette pour arrêter de fumer ?

L’e-cigarette pour arrêter de fumer ?

À un moment donné, les fumeurs veulent arrêter de consommer du tabac. En effet, ce produit est très nocif pour la santé et ce n’est plus à prouver. Pour ne plus dépendre de la cigarette, beaucoup se tournent vers l’e-cigarette. Est-ce vraiment une bonne solution ?

Stopper la dépendance au tabac

La cigarette classique provoque une grave dépendance à cause de la nicotine, l’une des éléments qui la compose. Pour la plupart des fumeurs, arrêter d’en consommer du jour au lendemain n’est pas d’ailleurs possible, à cause des troubles, tant physiques que mentaux. Les plus dépendants peuvent même trembler ou avoir le vertige quand ils ne fument pas.
Pour ne pas brusquer le changement et aider l’organisme à s’adapter à une nouvelle mode de vie, l’e-cigarette est alors conseillée. Cet outil produit de la fumée et son e-liquide se décline en de nombreux arômes au choix. C’est très rassurant pour un gros fumeur au tout début de son sevrage tabagique. Il est en effet possible de trouver des e-liquides avec de la nicotine. Vous pouvez aussi réduire régulièrement la dose de celle-ci afin de stopper la dépendance.

Tester plusieurs e-cigarettes

Souvent, lorsqu’un fumeur commence à se tourner vers l’e-cigarette pour sortir de sa dépendance au tabac, il ne trouve pas forcément le meilleur modèle d’appareil dès le début. Cela explique pourquoi les professionnels proposent de tester plusieurs modèles. Il aide ainsi la personne à choisir le type qui leur convient le mieux. Le but n’est pas de tomber dans la dépendance une nouvelle fois, mais uniquement d’aider l’organisme à ne pas trop souffrir pendant le sevrage tabagique. Sentir la bonne vapeur de l’e-liquide en combustion est alors réconfortant et captivant. Il est même possible de se faire accompagner par un spécialiste pendant cette période de changement. Ce dernier peut prodiguer des conseils précieux pour les fumeurs en difficulté.

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